Cześć Szybkie pytania, szybka odpowiedź ( nie na zasadzie poszukaj sobie w necie ). Jak to dawkować - mega capsy 1250mg - rano na czczo i przed treningiem? Czy tylko przed treningiem? W jakich ilościach? W jakich godzinach przy pracy w systemie 3 zmianowym?
Witam i 5 wszystkim wiek 30 waga 73 wzrost 165 staz 4 lata Mam pytanie odnosnie suplementacji (takiego malego cylku) czy Arginine,Jabczan i Przedtreningowke jest wiekszy sens ladowac to wszystko naraz czy odstawic cos na potem.Co mogli byscie doradzic zgory dzieki za pomoc Ps. dieta jest trzymana
Czy mogę to w jakiś sposób połączyć ? AAKG+Mono biorę w tej chwili, dorzuciłbym jeszcze tego Olimp Profi Whey Mass, ale nie wiem czy się opłaca. Jeżeli tak to proszę sposób dawkowania podać. DT: aakg 30 minut przed treningiem, mono bezpośrednio po. DNT: Mono na czczo Jak będzie z whey mass ?
Witam jestem w 3 tygodniu cyklu na OLIMP Creatine Mega Caps 1250 Czy watro teraz brać do tego Olimp AAKG Extreme czy odczekać do końca cyklu i dopiero zacząć Olimp AAKG Extreme ? Słabo się na tym znam i proszę o podpowiedź czy jest w ogóle sens brania tego AAKG
Witam mam na sprzedaz cały boksik bez 3 sztuk, cena to 80 plus kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e43c8b6e3d64d47b5d3aed4b2159b1a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/206cad03cdfa4f2db77b3c8c1fab2cc6.JPG Zmieniony przez - mike1122 w dniu 2013-02-11 23:49:21
mam opakowanie 300 kaps aakg i 200kaps aero2 koncze teraz cykl kreatynowy chcialbym na tym cwiczyc przez 5 tyg jak optymalnie dawkowac moja waga 91kg dziekuje za odpowiedzi
Cześć. Zaczynam swoją karierę na silowni. Nabralem dość dużo brzuszka wiec proszę o pomoc aby zbić kilogramy. Po wielu godzinach spędzonych w sieci ułożylem sobie wstępna dietę. Lecz jeśli chodzi o plan treningowy powiedzmy ze jestem zielony wiec proszę o pomoc. Mezczyzna Lat 23 Waga 120kg Wzrost 190cm Dostęp do siłowni: wolne ciężary Staż na [...]
pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]
[...] pobudzenie skandalicznie kiepskie. Ćwiczyło mi się tak jakbym nic nie brał. Absolutnie nie wart swojej ceny. ODRADZAM. Olimp AAKG Shot: http://imageshack.us/a/img803/3161/aakg.jpg http://imageshack.us/a/img641/6258/aakgskad.jpg Długo się zastanawiałem się czy umieścić w tym teście samo AAKG, ostatecznie uwzględniłem je. Pod względem pobudzenia [...]